哈他瑜伽协会的解说
哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(ta)的意思是月亮。它代表太阳与月亮,男与女,雄与 雌,日与夜,阴与阳,冷与热,水与火,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。当两个词节结合成Hatha时,意为“充满力量的”,意味着我们 的阳性能量与阴性能量结合在一起,它使个体净化平衡同时产生强大的能量。哈他(Hatha)瑜伽通过各种技能,积极地影响,调节、控制体内两种 不同的能量,建立与身体、思想、情绪和心理等全面的和谐、平衡与统一。哈他(Hatha)瑜伽里包括体式法、呼吸法、清洁法、收束法、契合法、 经脉、气轮、神圣力量(昆达利尼)等,它不仅有利于健康体魄,更会唤醒我们觉知的元能量:能量、脉轮、昆达里尼、三摩地等等,开发人体每 个精微层面的神性。
今天世界各地广泛流行的瑜伽流派,都是哈他(Hatha)瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派,故哈他(Hatha)瑜伽是所有瑜伽的根基,可以让 你无穷修行到终末的瑜伽。
哈他(Hatha)瑜伽国际传承协会在20世界初所建立,是为正确传承传播哈他(Hatha)瑜伽各种技能应运而生的机构,旨在为全球传播正确习 练哈他(Hatha)瑜伽,以达到我们在日常健康生活,在各行各业行使人生美好的价值。
目前在世界各地瑜伽爱好者,瑜伽老师纷纷加入协会,共同推进哈他(Hatha)瑜伽的正确练习,并在哈他(Hatha)瑜伽基础上,推出自己特色 的瑜伽课程,旨在为世界各地人类的健康生活做出贡献。协会是哈他瑜伽国际联盟(HYIA)单位,协会证书通行全球,只要你会英语,皆可在全球传播瑜伽。